samedi 11 juillet 2015

La cuisine, la passion et ces choses de l'amour... ces riches échanges que l'on peut avoir avec nos ados.


Ma belle fille J, adolescente et son petit amis N, se sont mis en tête de réaliser une mousse au chocolat (recette Colruyt, Livre 1, pg 301... excellente).

Réalisation faite dans la tendresse et la passion, N participant activement à la réalisation du succulent désert que nous avons dévoré ce soir même.

Bien que jeune, 14 et 16 ans, ces jeunes gens vivent dans leur temps... celui des année 2015 où tout va aussi vite que l'information... ils découvrent la vie à la vitesse de la lumière et des choses que certains d'entre nous, adultes aujourd'hui, n'ont probablement pas connu avant l'age de 17-18 et 18-20 ans (respectivement).
Oui, nous parlons bien d'amour et sexualité au sens large du terme et de l'amour... certaines choses avançant parfois plus vite que d'autres. Ainsi va la vie.

Faire une mousse au chocolat demande de la patiente, quelques efforts et parfois des coups de main/conseils lorsqu'ils sont demandés (c'est important).

C'est aussi l'occasion, l'air de rien, de faire des parallèles avec ces choses de la vie... ce n'est pas parce que les ados ont besoin de notre discrétion pour se construire une vie intime qu'ils ne sont pas ouverts et n'apprécient pas les traits d'humours. Ils ont même parfois l'esprit plus vif que nous (et un tantinet taquin sur les sujets du sexe).

Les oeufs et le sucre
L'une des premières choses à faire est de mélanger les oeufs et le sucre avec un fouet. N, le petit copain, bien à la tâche est tout rigide et fini par utiliser tout le tronc pour fouetter son mélange... pas très agréable pour l'épaule.
C'est un mec, il suffit de lui rappeler que tout se joue dans le poignet. Et ce petit regard pétillant qui comprend que nous parlons de masturbation. Fin du sujet.

Le chocolat noir à faire fondre
Il faudrait le faire fondre au bain-marie mais il y a plus facile. Couper le chocolat en petit morceau dans une assiette creuse avec de la crème fraîche (à mis hauteur). Environ 30 sec au micro-ondes pour élever la température de la crème (bien chaude). Reste ensuite à battre et mélanger avec soin pour obtenir un chocolat fondu avec une belle texture.
Cette fois, c'est ma belle fille J qui est à la tâche et qui peine. Et son petit copain qui lui dit coquinement "toi aussi tu dois savoir entraîner ton poignet".
Petit échange de sourire dans les yeux, silence et bonne humeur. Perspicace quand même!
Oui, la vie se découvre et se partage aussi autour d'un chocolat fondu.

Chocolat fondu qu'il aura fallu introduire dans les oeuf + sucre en mélangeant fouettant vigoureusement. C'est un boulot tout désigné pour N .

Traiter les femmes avec douceur
Mais le partage le plus important est peut être celui qui nous avons eu autour du mélange du blanc en neige dans la mixture chocolat+oeuf+sucre.
Les blancs en neige sont battus (au batteur) pour y emprisonner de l'air.
Lorsque l'on mélange les blancs en neige dans le chocolat, il faut être très délicat afin de ne pas briser les blancs (qui ne sont jamais que des bulles d'air). Si on brise les blancs en les maltraitant, votre mousse au chocolat n'a rien d'onctueuse mais plutôt coulante voire "humide". Chose expliquée sur le vif de la préparation.

Voici la relation avec les femmes...réflexion confirmée sur l'instant par ma belle fille J.

Il faut traiter les femmes avec respect et délicatesse. Sinon, à les brusquer, l'amour qu'elles ont dans leur coeur, légèreté comme l'air emprisonné dans les blancs en neige, éclatent et tout ce que vous avez essayé de réaliser est irrémédiablement perdu. Comme dans la mousse au chocolat.

Par ailleurs, après un tel échange, il est intéressant de voir ces deux jeunes mélanger les blancs en neiges dans le chocolat... comme si la douceur de l'amour pouvait également se découvrir dans les gestes de cuisine ;-)   

Pour clôturer ce billet, la mousse au chocolat fût succulente. Félicitation les jeunes.

lundi 25 mai 2015

L'estime de soi se cultive aussi dans le regard des autres


L'estime de soi, c'est le regard que l'on porte sur nous. Nous sommes parfois très fiers de nous mais il arrive parfois que l'on ne s'estime pas (voire que l'on ne s'aime pas).

CETTE ESTIME DE SOI que nous cultivons positivement ou cette punition morale que l'on s'inflige lorsque l'on ne s'apprécie pas à sa juste valeur INFLUENCE nos actes, nos projets, nos choix de vie. Elle affecte aussi notre façon de voir l'avenir, nos interactions avec les autres, notre confiance en l'avenir, dans nos capacités et notre confiance dans les autres.

L'estime de soi fait partie intégrante de notre personnalité, résultat de nos expériences et sa "valeur" devrait uniquement être définie par "nous-même".

Cela semble couler de source mais pourtant, il en est rarement ainsi.
L'estime de soi se cultive aussi dans le regard des autres, dans la façon dont ils vont nous voir, nous estimer et nous offrir leurs "retours" à propos de nous.

La façon dont nous allons cultiver notre estime dépend de notre personnalité qui, elle, découle de nos expériences mais surtout de notre éducation. Cela ne revient pas à dire qu'il y a une bonne ou mauvaise éducation pour cultiver l'estime de soi, quoi que.... Par contre, il y a de bons ou moins bons éducateurs/stimulateurs. Il arrive parfois que nos éducateurs soient même destructeurs mais cela dépend de l'histoire de chacun. Ces éducateurs, ce sont nos parents, notre famille, professeurs mais aussi bon nombre de personnes que nous allons rencontrer durant notre vie.

Nous vivons en société et, par conséquent, notre vie est également remplie d'interactions. Ces interactions ont une influence parfois importante sur notre propre estime.
A titre d'exemple, pensez-vous qu'il soit facile, voire possible, d'avoir de l' "estime pour soi" si l'on est constamment rabaissé? Si une personne à qui vous êtes attaché sentimentalement souligne vos défauts plutôt que de mettre en avant vos réussites/avancées? Si des "taquineries" négatives/dégradantes deviennent des vérités à force de répétition? Ces vraies/fausses vérités ou ces actes qui dégradent cette image que l'on a de soi.

Dans la vie, il a principalement 3 groupes de personnes que nous allons rencontrer. Les personnes qui vous font "grandir", les indifférentes et celles qui détruisent.
  • Le groupe des indifférents est le plus répandu, nous les rencontrons régulièrement ici et là, les contacts n'apportent rien mais surtout n'enlèvent rien. Des gens que nous croiserons une fois ou de temps en temps, sans atome crochu et sans animosité... ainsi va la vie.
  • Les gens qui vous "font grandir" sont rares mais reconnaissables à ceci qu'une simple conversation vous rend terriblement bien. Il y a ce "je ne sais quoi" et ces discours positifs qui font que l'on se sent bien en leur compagnie et encore mieux après. A les côtoyer régulièrement, ce type de personnalité vous booste littéralement. Ils vous incitent à la réflexion, mais ne vous proposent/imposent pas leurs solutions. En leur compagnie, vos choix sont vôtres sans jugement.
    En fait, ces gens ont de l'intérêt sincère pour vous, vos aventures, réussites et cela stimule votre propre estime. Ils vous donnent l'envie de devenir meilleur ou, du moins, vous n'aurez pas le sentiment d'avoir à vous protéger en leur compagnie.
  • Le groupe des destructeurs est malheureusement répandu et ils ont vite fait de souligner vos manquements, vous déstabiliser, faire naître le doute dans vos certitudes, vous faire culpabiliser à tour de bras. A votre place, "ils" auraient fait autrement... Pas de réflexion pour vous, vous sentez bien que votre approche n'est forcément pas la bonne à leurs yeux (Nous sommes dans le jugement).
    Votre relation avec un destructeur est souvent familiale, hiérarchique ou assimilée. 
    Les côtoyer est anxiogène, source de tensions internes (On voudrait s'éloigner mais on ne le peut pas! On voudrait parler ouvertement mais on ne le peut point), de frustration, rarement content de soi, d'attente de reconnaissance qui ne vient jamais... bref, pas un terrain favorable à la culture de l'estime de soi.
J'ai eu cette chance d'avoir eu deux vies amoureuses.

La première vie était proprement destructrice, à la fin de mon mariage j'étais convaincu d'être un asocial. Il est vrai qu'à force de me le faire répéter, cela a même fini par devenir une fausse vérité. Je croyais même "ne pas aimer les gens". Au bout de nombreuses années, je suis sorti de cette aventure avec une piètre estime de moi, de mes compétences et une vision assez pessimiste de la vie et de l'avenir.

Ma deuxième vie tombe clairement sous le groupe de ces personnes qui "font grandir". Je n'ai pas peur de dire que ma deuxième épouse était un véritable miroir. Dans son regard, je pouvais voir cette vraie image de moi, sans critique destructrice. Elle m'a montré qui j'étais, mes compétences et cette personne sociale, ouverte et agréable à vivre.
A ses côtés, j'ai cultivé mon estime de moi... et j'espère qu'elle a pu cultiver/enrichir la sienne au moins autant que ce qu'elle m'a apporté.
J'offre simplement le meilleur de moi même, accueillant et bienveillant. Les perspectives d'avenir sont d'ailleurs toutes différentes... la vie et l'avenir se construit.
Dans cette deuxième vie, j'ai eu l'occasion de rencontrer d'autres personnes qui "font grandir", nous nous croisons rarement mais cela reste des moments d'une grande richesse sur le plan humain. Une vie remplie de messages positifs.  

Conclusion
L'estime de soi est importante car elle conditionne notre attitude face à notre propre avenir.
Il faut donc veiller à cultiver son "estime de soi" et faire en sorte que les personnes que nous côtoyons puissent cultiver la leur.
Bref, il faut être bienveillant. 

dimanche 2 novembre 2014

Livres Lus en 2014


Livres lus en 2014

Pour le moment, les lectures sont plus étalées dans le temps, la raison est simplement que j'ai beaucoup d'autres projets en cours en même temps, et les journées n'ont que 24 heures ;-)
C'est sûr, ne vous basez pas sur le temps que j'ai mis pour lire un livre afin d'essayer d'en tirer la conclusion du genre il était bon ou mauvais ! Je suis loin du livre par mois... et ça ne va pas s'arranger dans les mois à venir ! La lecture de roman n'a plus droit qu'à 5 à 10 minutes par jour pour me délasser avant de m'endormir entre minuit et 1 h du mat ;-)



  • Mystere d'Osiris - Tome IV-Le Grand Secret. de Christian Jacq du 10 Aout au 30 Octobre 2014
  • Mystere d'Osiris - Tome III-Le chemin de Feu. de Christian Jacq du 17 juin au 10 Aout 2014
  • 7 ans Après... de Guillaume Musso du 03 juin au 16 juin 2014
  • Puzzle de Franck Thilliez du 19 Avril au 02 juin 2014
  • Cinquante Nuances Plus Claires de EL James du 27 janvier au 18 avril 2014
  • Cinquante Nuances Plus sombres de EL James du 01 décembre 2013 au 27 janvier 2014
  • Cinquante Nuances de Grey de EL James du 22 octobre au 01 décembre 2013

lundi 27 janvier 2014

Livres lus en 2011-2012-2013


Livres lus en 2013

Pour le moment, les lectures sont plus étalées dans le temps, la raison est simplement que j'ai beaucoup d'autres projets en cours en même temps, et les journées n'ont que 24 heures ;-)
C'est sûr, ne vous basez pas sur le temps que j'ai mis pour lire un livre afin d'essayer d'en tirer la conclusion du genre il était bon ou mauvais ! Je suis loin du livre par mois... et ça ne va pas s'arranger dans les mois à venir ! La lecture de roman n'a plus droit qu'à 5 à 10 minutes par jour pour me délasser avant de m'endormir entre minuit et 1 h du mat ;-)



  • Cinquante Nuances Plus sombres de EL James du 01 décembre 2013 au 27 janvier 2014
  • Cinquante Nuances de Grey de EL James du 22 octobre au 01 décembre 2013
  • Demain  de Guillaume Musso du 25 septembre au 21 octobre  2013
  • Les Mystères d'Osiris - 2. La conspiration du Mal  de Christian Jacq du 10 Aout au 25 septembre  2013
  • Les Mystères d'Osiris - 1. L'arbre de Vie  de Christian Jacq du 27 mai au 10 Aout 2013.
  • Si c'était à refaire de Marc Levy du 20 mai au 27 mai 2013.
  • L'appel de l'ange de Guillaume Musso du 24 avril au 20 mai 2013.
  • Kaïken de Christophe Grangé du 17 février au 24 avril 2013.
  • Les écureuils de Central Park sont tristes le lundi de Katherine Pancol du 14 novembre 2012 au 17 février 2013.




Livres lus en 2012
Les écureuils de Central Park sont tristes le lundi de Katherine Pancol du 14 novembre 2012 au 17 février 2013.
La Valse lente des tortues de Katherine Pancol du 10 août au 14 novembre 2012
Les yeux jaunes des crocodiles de Katherine Pancol du 05 juin au 10 aout 2012
Cauchemar génétique de Preston & Child du 07 avril au 05 juin 2012
Le sang du temps de Maxime Chattam du 18 février au 07 avril 2012  lien vers article
Le passager de Jean-Christophe Grangé du 01 janvier au 18 février 2012  lien vers article 



Livres lus en 2011

La fille de papier de Guillaume Musso du 18 au 30 décembre 2011 lien vers article
Que serais-je sans toi ? de Guillaume Musso du 05 décembre au 18 décembre 2011  lien vers article 
La marque de Windfield de Ken Follett du 07 octobre au 05 décembre 2011  lien vers article
La chambre des curiosités de Douglas Preston & Lincoln Child du 10 septembre au 07 octobre 2011 lien vers article
De l'enfant roi à l'enfant tyran de Didier Pleux du 29 Aout au 10 septembre 2011 (1er partie - plutôt   lecture psycho... sera reprise plus tard)
Un monde sans fin de Ken Follett du 05 juin au 28 Août 2011
Parce que je t'Aime de Guillaume Musso du 15 mai au 05 juin 2011
Seras tu la de Guillaume Musso du 24 avril au 15 mai 2011
Sauve moi de Guillaume Musso du 27 mars  au  24 avril 2011
Et après de Guillaume Musso du 10 mars au 27 mars 2011
Le fils de sa mère (1ere partie)  de Véronique Moraldi du 20 février au 10 mars 2011 (1er partie - lecture psycho... sera reprise plus tard) 
La fille de sa mère  de Véronique Moraldi du 08 janvier au 20 février 2011 (lecture psycho)

Si vous voulez voir les livres lus avant 2011

mercredi 11 juillet 2012

Doit-on se montrer nu devant son enfant ?

Doit-on se montrer nu devant son enfant ?
Question vue plus d'une fois dans les recherches menant à ce blog, j'ai écris un article dans  le blog   frc-psycho. n'hésitez pas à aller voir... et poser d'autres questions qui sait ;-)

Un nouveau départ...

Un nouveau départ...

Oui, vous êtes +/- 300 par mois à visiter ce blog, il est un condensé de mes lectures en tous genres, et avait intégré depuis maintenant deux ans un peu de psycho. En commençant par les manipulateurs, un sujet qui vous passionne !
Je souhaiterais aujourd'hui séparer la psycho du reste, essayer d'écrire plus souvent aussi. 
En attendant peut être le jour où j'aurai l'occasion de suivre de vrais cours de psycho, dans une école Belge, avec la possibilité de certification... (eh, il n'est pas interdit de rêver ;-)    ) 
Bref, pour le moment, ce sont des cours de psycho par correspondance venant de la France depuis 1 an et demi qui donnent envie de continuer dans ce domaine. 
Cependant les journées n'ont que 24h... un travail presque à 4/5e (mais dans les faits, un temps plein bien rempli) ... des enfants (4) en garde alternée... et plein d'autres occasions de s'occuper (comme l'aide dans la nouvelle activité complémentaire de mon époux)... c'est sûr, la vie est belle... et bien remplie, que demander de plus ?

Dans ce nouveau départ, j'espère avoir l'occasion d'avoir des retours sur les articles, des avis de votre part, des questions peut être ? Des demandes de sujets à développer ? 
Etre seul(e) derrière son écran est devenu fréquent, mais pourquoi pas y rajouter un peu d'inter-activité... dois-je oser dire un peu de relations humaines ? Nous en manquons terriblement dans notre vie trépidante, et comme je parlais des 24h dans une journée, nous n'avons plus le temps de privilégier les vraies rencontres... les vrais dialogues, alors, utilisons ceux qui sont à notre disposition !

Voilà, il faudra un peu de temps pour que ce blog se mette à vivre... mais j'espère que vous serez nombreux à cliquer sur les liens, le rendant ainsi populaire ;-)

Lien en haut à gauche sur la page de ce blog : "NOUVEAU" -  frc-psycho 

A bientôt peut être ?

mardi 5 juin 2012

Cauchemar Génétique (Preston & Child)

Cauchemar Génétique (Preston & Child)
Edition : Archipel  - ISBN 978-2-8098-0495-9

Lu du 07 avril au 5 juin 2012 

Résumé à l'arrière du livre : 

Quand les scientifiques...
Flatté, Guy Carson l'est assurément lorsque le patron du laboratoire GeneDyne l'informe qu'il a été choisi pour rejoindre l'unité de recherche de pointe du groupe, située au mont du Dragon, dans le désert du Nouveau-Mexique.
... jouent les apprentis sorciers ...
Sa mission : isoler le virus de la grippe. S'il y parvient, il pourra se vanter d'avoir sauvé des millions de vies et, accessoirement, s'assurer fortune et renommée.
... le cauchemar risque de devenir réalité !
Mais la recherche génétique n'est pas sans danger. Et Carson va bientôt découvrir que les manipulations de ses collègues ont entraîné la mutation du virus, devenu maintenant plus dangereux qu'une centrale nucléaire hors de contrôle...

Avis personnel : 
Voila, c'était ma lecture de mon deuxième Preston & Child, et j'avoue que je suis encore prête à renouveler l'expérience. Pour le moment, les lectures sont plus étalées dans le temps, la raison est simplement beaucoup d'autres projets en cours en même temps, et les journées n'ont que 24heures ;-)
C'est sûr, ne vous basez pas sur le temps que j'ai mis pour lire le livre pour en tirer la conclusion qu'il est bon ou mauvais ! en fait, celui-ci était délicieux. Je ne me suis pas ennuyée, c'est sûr. Il y a assez de rebondissements, parfois un peu lent sur l'un au l'autre passage, on a envie de la suite, parce que le suspense est un peu trop long....
Disons que pour le moment, les romans sont destinés à me détendre juste durant 5 à 10 minutes avant de m'endormir... je recherche moins le scientifique ou la psycho pure à passé minuit ;-)  donc pour certains d'entre vous, ce livre sera peut être simplement un bon roman, personnellement, je replongeais dedans chaque soir avec beaucoup de plaisir !
Les personnages sont attachants et le suspense est prenant. Je serais d'accord avec un commentaire sur amazone qui dit que la fin est à la fois tirée en longueur pendant longtemps... pour finir tout d'un coup très / trop vite.

Réflexions que le thème du livre m'inspirent : 
La génétique est un sujet intéressant, et interpellant quand on pense que peut être qu'un jour, nous créerons des êtres 100% modifiés, la nature humaine sera t'elle encore "naturelle" dans le futur ? 
Quels sont les risques de telles manipulations génétiques ? On parle de sauver des vies en créant de nouveaux vaccins, de nouveaux remèdes, et probablement que pour tous ceux qui sont malades, qui ont des maladies génétiques que l'homme ne maîtrise pas encore, ce genre de perspective est une grande nouvelle, et je le comprend...d'ailleurs, merci les chercheurs pour toutes les avancées qu'ils ont déjà faites et qui ont sauvé des (centaines de) milliers de vies !
Par contre, nos scientifiques ont ils toujours le contrôle sur leurs manipulations ? ne peut il pas y avoir des accidents (comme décrit dans ce livre) ? ne risque t'on pas de créer des virus de plus en plus résistants ? Comment pourrons nous ensuite les éliminer ?
Toutes les questions que je pose plus haut ne parlent encore que d'accident.... à coté de cela, vous pouvez aussi réfléchir à toutes les personnes mal intentionnées qui sont à la recherche de puissance et d'argent. Avec leurs recherches et qui sait, leurs découvertes, ils pourraient détruire une bonne partie de la vie sur cette terre, humaine ou autre... ne peuvent t'il pas mettre en péril la survie de notre espèce ? 
Anéantir des peuples entiers avec des expériences douteuses... ou simplement pour certains, un virus peut être une arme aussi efficace que la bombe atomique. Certains états serraient certainement prêts à payer des sommes colossales pour de tels virus destructeurs.

Résumé personnel :
Pour ne pas gâcher le plaisir des futurs lecteurs...
Résumé réservé ici       - pas dans ce cas ;-)

Liens vers :
Amazone - présentation du livre - ICI.