Les manipulateurs sont parmi nous (Isabelle Nazare-Aga)
Edition Les éditions de l'homme - ISBN 978-2-7619-1971-5
Lu débuté le : 16 avril 2010 fini le 22 mai
Une nouvelle fois je vous recommande le livre d'Isabelle Nazare-Aga si vous pensez avoir de telles personnes dans votre entourage. Voici mon résumé du chapitre 4.
Résumé :
Dans la 1e partie elle nous explique : Qui sont les manipulateurs.
Il culpabilise les autres.
Culpabiliser est un processus utilisé par un grand nombre de personnes et pas seulement des manipulateurs. Par contre, utiliser la culpabilisation de façon systématique est destructeur.
Fautes réelles ou imaginaires.
Nous nous sentons coupable lorsque nous avons commis une faute. Elle peut être réelle ou imaginaire.
Notre société a mis en place des règles sociales (ne pas tuer, mentir, faire du mal aux autres, ...)
Nous suivons le modèle familial, et ensuite les modèles du milieu dans lequel nous vivons. Nous finissons pas nous établir nos propres valeurs.... nos notions du bien et du mal.
Le sentiment de culpabilité est normal et sain. Il devient pathologique lorsqu'il est trop important et surtout lorsqu'on le ressent alors que nous n'avons commis aucune faute réelle. Par exemple, une faute subjective est celle ou vous penser avoir fait du mal à un proche (ex : être un fardeau, abandonner ses parents, trahir les siens, ...). Cette culpabilité la est profonde, inconsciente et terriblement destructrice. Elle nous empêche d'être heureux, diminue notre estime de nous même.
Le manipulateur jouera sur cette culpabilité subjective. Ex : si je n'ai pas divorcé plus tot, c'est de votre faute. (Dis aux enfants) En réalité, ils n'y sont pour rien, mais se sentiront coupables.
Le manipulateur se montre bon, exprime quelque chose qu'il vient de faire pour vous, il exprime ensuite ce que ca lui a couté, ... cela instaure le malaise... ensuite, il vous dira de ne pas en tenir compte, parce que ca lui a fait plaisir.
Le sentiment d'abandon que font passer certains parents à leur enfants est aussi une manipulation.
Les manipulateurs sont doués pour retourner des situations jusqu'à leur contraire parfait. Vous être quelqu'un de généreux, et un jour, vous mettez fin à cette générosité pour une fois.... Vous serez alors dépeint par le manipulateur comme "sans coeur"... Si cette remarque vous fait culpabiliser, pensez a regarder la personne qui vous accuse dans les yeux et lui demander de vous deux, lequel a donné quelque chose a l'autre jusque la ?
Le double contraire (double bind).
Le manipulateur fait passer deux messages opposés qui font que si vous obéissez à l'un, vous désobéissez à l'autre.
Voici un exemple pour s'en souvenir : "je voudrais que tu m'embrasses spontanément"
Quelle que soit votre attitude, lorsuq'il y a présence de double contraire dans une relation, le manipulateur vous accusera de ne jamais choisir la bonne solution.
Il vous faudra démonter les doubles contraires. Le manipulateur doit choisir celui des deux qu'il préfère vous voir faire. Cela ne signifie pas que vous deviez absolument faire ce qu'il demande, mais cette fois, vous savez exactement a quoi vous vous opposez ou ce que vous allez satisfaire.
Liens vers :
Amazone : Les manipulateurs sont parmis nous - ici.
mardi 11 mai 2010
dimanche 9 mai 2010
Les manipulateurs relationnels. (3) - les dégats psychologiques et somatiques
Les manipulateurs sont parmi nous (Isabelle Nazare-Aga)
Edition Les éditions de l'homme - ISBN 978-2-7619-1971-5
Lu débuté le : 16 avril 2010 fini le 22 mai
Une nouvelle fois je vous recommande le livre d'Isabelle Nazare-Aga si vous pensez avoir de telles personnes dans votre entourage. Voici mon résumé du chapitre 3.
Résumé :
Dans la 1e partie elle nous explique : Qui sont les manipulateurs.
Les dégats psychologiques et somatiques.
Les manipulateurs sont des rongeurs d'énergie. 90% des gens en sont victimes, les 10% restant arrivent à y être indifférents.
Un contact prolongé avec un manipulateur vous procure des sentiments tels que culpabilité, agressivité, anxiété, peur, tristesse, stress. ce malaise s'installe petit à petit et devient de plus en plus pesant au fil des mois et des années.
Des conséquences organiques peuvent aussi survenir telles que : maux de tête, migraines, troubles digestifs, boule à l'estomac ou à la gorge, tensions musculaires, manque d'appétit ou boulimie, ...
Ruminer le soir peut provoquer des troubles du sommeil.
A long terme, une maladie réelle peut s'installer. La plus fréquente connue est la dépression nerveuse... qui mènera certaines personnes au suicide.
Le stress.
Les manipulateurs sont de grands facteurs de stress. Les techniques antistress tels que relaxation, ... ne sont pas suffisantes. Les stages en affirmation de soi peuvent aider, mais il est important de savoir les reconnaître. Des personnes très bien dans leur peau dans la vie de tous les jours, peuvent avoir malgré tout du mal à faire face aux manipulateurs.
Le stress peut rendre malade.
Le stress provoque une véritable réaction physiologique. Par des déclenchements hormonaux de l'hypothalamus, de l'hypophyse et des glandes surrénales (ces dernières sécrétant l'adrénaline et les glucocorticoïdes - hormones de stress)
Toutes ces substances agissent sur le coeur, la respiration, la pression artérielle, les muscles, le foie, la libération des graisses et du glucose, le tube digestif, ...
Grâce aux symptomes qui apparaissent, nous pouvons prendre conscience de la situation stressante.
a. Sur le plan psychologique, nous pouvons ressentir de l'anxiété, de la dépression, de la démotivation, de la fatigue, une baisse d'estime de soi, une perte de confiance, de l'irritabilité.
b. Sur le plan somatique, il y a les troubles du sommeil, digestifs, musculaires, cutanés, sexuels (bien véridique tout ca!), gynécologiques, les symptômes cardiovasculaires, ...
c. Sur le plan comportemental, suivant les individus, consommation d'alcool, boulimie, anorexie, agitation, hyperactivité ou son inverse (hypotonie.
d. Sur le plan de la performance, difficultés de concentration, trous de mémoire, productivité diminuée, ...
En fonction de la régularité avec laquelle vous subisser cette personne manipulatrice, vous serez +/- malade, ca peut aller jusqu'à créer des maladies chroniques et grâves.
Aller simple chez le médecin - ou quand un manipulateur vous envoie vous faire soigner !
Le Manipulateur envoie souvent l'autre se faire soigner...soigner sa nervosité, sa déprime, sa maladie ou son problème sexuel.
Et Dieu sait que ça me parle tout particulièrement, je me suis retrouvée à aller régulièrement chez une sexologue pendant près d'un an pour soigner mon soi-disant "problème sexuel"! bien sûr, c'était moi qui avait un problème !
Heureuse d'être tombée sur une bonne professionnelle qui m'a suggéré que je n'était probablement pas la cause principale.... Elle m'a même suggéré d'essayer avec un autre homme (chose que je n'aurais pas pu faire, je suis quelqu'un de fidèle). Ceci dit, lorsque vous avez enfin décidé de mettre fin à votre mariage, plus rien ne vous retiens, et c'est alors qu'on se rend compte que la professionnelle avait raison, ce n'était pas vous le problème ! Des années perdues, une énorme dévalorisation de mon image, de mes capacités, ... Merci Docteur Hirsh !
Le manipulé a t'il une part de responsabilité ?
Dans une certaine mesure, oui...
Si nous nous faisons manipuler, c'est que nous avons des fragilités que le manipulateur peut déceler. Etre sensible au jugement et regard des autres fait de nous des personnes plus fragiles.
Dans notre société, nous sommes éduqués en tenant compte du bien et du mal, ce qui est normal en soi. Cela nous amène a culpabiliser. Tant que c'est dans des limites raisonnables, pas de problème. Si nous culpabilisons trop facilement, le manipulateur le sent et se sert de nous plutôt que d'autres.
Une autres fragilité, est celle d'être trop attentif au bien être des autres. Encore une fois, être attentif aux besoins des autres n'est pas un problème dans la limite du raisonnable. Y être attentif au point d'oublier nos propres besoins devient dangereux.
Liens vers :
Amazone : Les manipulateurs sont parmis nous - ici.
Edition Les éditions de l'homme - ISBN 978-2-7619-1971-5
Lu débuté le : 16 avril 2010 fini le 22 mai
Une nouvelle fois je vous recommande le livre d'Isabelle Nazare-Aga si vous pensez avoir de telles personnes dans votre entourage. Voici mon résumé du chapitre 3.
Résumé :
Dans la 1e partie elle nous explique : Qui sont les manipulateurs.
Les dégats psychologiques et somatiques.
Les manipulateurs sont des rongeurs d'énergie. 90% des gens en sont victimes, les 10% restant arrivent à y être indifférents.
Un contact prolongé avec un manipulateur vous procure des sentiments tels que culpabilité, agressivité, anxiété, peur, tristesse, stress. ce malaise s'installe petit à petit et devient de plus en plus pesant au fil des mois et des années.
Des conséquences organiques peuvent aussi survenir telles que : maux de tête, migraines, troubles digestifs, boule à l'estomac ou à la gorge, tensions musculaires, manque d'appétit ou boulimie, ...
Ruminer le soir peut provoquer des troubles du sommeil.
A long terme, une maladie réelle peut s'installer. La plus fréquente connue est la dépression nerveuse... qui mènera certaines personnes au suicide.
Le stress.
Les manipulateurs sont de grands facteurs de stress. Les techniques antistress tels que relaxation, ... ne sont pas suffisantes. Les stages en affirmation de soi peuvent aider, mais il est important de savoir les reconnaître. Des personnes très bien dans leur peau dans la vie de tous les jours, peuvent avoir malgré tout du mal à faire face aux manipulateurs.
Le stress peut rendre malade.
Le stress provoque une véritable réaction physiologique. Par des déclenchements hormonaux de l'hypothalamus, de l'hypophyse et des glandes surrénales (ces dernières sécrétant l'adrénaline et les glucocorticoïdes - hormones de stress)
Toutes ces substances agissent sur le coeur, la respiration, la pression artérielle, les muscles, le foie, la libération des graisses et du glucose, le tube digestif, ...
Grâce aux symptomes qui apparaissent, nous pouvons prendre conscience de la situation stressante.
a. Sur le plan psychologique, nous pouvons ressentir de l'anxiété, de la dépression, de la démotivation, de la fatigue, une baisse d'estime de soi, une perte de confiance, de l'irritabilité.
b. Sur le plan somatique, il y a les troubles du sommeil, digestifs, musculaires, cutanés, sexuels (bien véridique tout ca!), gynécologiques, les symptômes cardiovasculaires, ...
c. Sur le plan comportemental, suivant les individus, consommation d'alcool, boulimie, anorexie, agitation, hyperactivité ou son inverse (hypotonie.
d. Sur le plan de la performance, difficultés de concentration, trous de mémoire, productivité diminuée, ...
En fonction de la régularité avec laquelle vous subisser cette personne manipulatrice, vous serez +/- malade, ca peut aller jusqu'à créer des maladies chroniques et grâves.
Aller simple chez le médecin - ou quand un manipulateur vous envoie vous faire soigner !
Le Manipulateur envoie souvent l'autre se faire soigner...soigner sa nervosité, sa déprime, sa maladie ou son problème sexuel.
Et Dieu sait que ça me parle tout particulièrement, je me suis retrouvée à aller régulièrement chez une sexologue pendant près d'un an pour soigner mon soi-disant "problème sexuel"! bien sûr, c'était moi qui avait un problème !
Heureuse d'être tombée sur une bonne professionnelle qui m'a suggéré que je n'était probablement pas la cause principale.... Elle m'a même suggéré d'essayer avec un autre homme (chose que je n'aurais pas pu faire, je suis quelqu'un de fidèle). Ceci dit, lorsque vous avez enfin décidé de mettre fin à votre mariage, plus rien ne vous retiens, et c'est alors qu'on se rend compte que la professionnelle avait raison, ce n'était pas vous le problème ! Des années perdues, une énorme dévalorisation de mon image, de mes capacités, ... Merci Docteur Hirsh !
Le manipulé a t'il une part de responsabilité ?
Dans une certaine mesure, oui...
Si nous nous faisons manipuler, c'est que nous avons des fragilités que le manipulateur peut déceler. Etre sensible au jugement et regard des autres fait de nous des personnes plus fragiles.
Dans notre société, nous sommes éduqués en tenant compte du bien et du mal, ce qui est normal en soi. Cela nous amène a culpabiliser. Tant que c'est dans des limites raisonnables, pas de problème. Si nous culpabilisons trop facilement, le manipulateur le sent et se sert de nous plutôt que d'autres.
Une autres fragilité, est celle d'être trop attentif au bien être des autres. Encore une fois, être attentif aux besoins des autres n'est pas un problème dans la limite du raisonnable. Y être attentif au point d'oublier nos propres besoins devient dangereux.
Liens vers :
Amazone : Les manipulateurs sont parmis nous - ici.
dimanche 2 mai 2010
Les manipulateurs relationnels. (2) - les caractéristiques
Les manipulateurs sont parmi nous (Isabelle Nazare-Aga)
Edition Les éditions de l'homme - ISBN 978-2-7619-1971-5
Lu débuté le : 16 avril 2010 fini le 22 mai
Une nouvelle fois je vous recommande le livre d'Isabelle Nazare-Aga si vous pensez avoir de telles personnes dans votre entourage. Mon 1e article parlait du chapitre 1 du livre. Voici pour le chapitre 2.
Résumé :
Dans la 1e partie elle nous explique : Qui sont les manipulateurs.
Les caractéristiques du manipulateur relationnel.
30 caractéristiques.
Pour que quelqu'un puisse être qualifié de manipulateur, il faut qu'ilagisse selon 14 des caractéristiques pami la liste suivante : (page 38-39 du livre "Les manipulateurs sont parmi nous" de Isabelle Nazare-Aga)
1. Il culpabilise les autres, au nom du lien familial, de l'amitié, de l'amour, de la conscience professionnelle, etc.
2. Il reporte sa responsabilité sur les autres ou se démet de ses propres responsabilités.
3. Il ne communique pas clairement ses demandes, ses besoins, ses sentiments et ses opinions.
4. Il répond très souvent de façon floue.
5. Il change ses opinions, ses comportements, ses sentiments selon les personnes ou les situations.
6. Il invoque des raisons logiques pour déguiser ses demandes.
7. Il fait croire aux autres qu'ils doivent être parfaits, qu'ils ne doivent jamais changer d'avis, qu'ils doivent tout savoir et répondre immédiatement aux demandes et aux questions.
8. Il met en doute les qualités, la compétence, la personnalité des autres : il critique sans en avoir l'air, dévalorise et juge.
9. Il fait faire ses messages par autrui ou par des intermédiaires (téléphone au lieu de choisir le face-à-face, laisse des notes écrites).
10. Il sème la zizanie et crée la suspicion, divise pour mieux régner et peut provoquer la rupture d'un couple.
11. Il sait se placer en victime pour qu'on l eplaigne (maladie exagérée, entourage "difficile", surcharge de travail, etc.).
12. Il ignore les demandes (même s'il dit s'en occuper).
13. Il utilise les principes moraux des autres pour assouvir ses besoins (notions d'humanité, de charité, racisme, "bonne" ou "mauvaise" mère, etc.).
14. Il menace de façon déguisée ou fait un chantage ouvert.
15. Il change carrément de sujet au cours d'une conversation.
16. Il évite l'entretien ou la réunion, ou il s'en échappe.
17. Il mise sur l'ignorance des autres et fait croire à sa supériorité.
18. Il ment.
19. Il prêche le faux pour savoir le vrai, déforme et interprète.
20. Il est égocentrique.
21. Il peut être jaloux même s'il est un parent ou un conjoint.
22. Il ne supporte pas la critique et nie des évidences.
23. Il ne tient pas compte des droits, des besoins et des désirs des autres.
24. Il utilise très souvent le dernier moment pour demander, ordonner ou faire agir autrui.
25. Son discours paraît logique ou cohérent alors que ses attitudes, ses actes ou son mode de vie répondent au schéma opposé.
26. Il utilise des flateries pour nous plaire, fait des cadeaux ou se met soudain aux petits soins pour nous.
27. Il produit un état de malaise ou un sentiment de non-liberté (piège).
28. Il est efficace pour atteindre ses propres buts, mais aux dépens d'autrui.
29. Il nous fait faire des choses que nous n'aurions probablement pas faites de notre gré.
30. Il est constamment l'objet de discussions entre gens qui le connaissent, même s'il n'est pas là.
Sommes-nous tous des manipulateurs?
Si l'on lit les caractéristiques et qu'on pense tout d'un coup être "manipulateur", il ne faut pas oublier que ce n'est pas parce que vous avez parfois certaines de ces caractéristiques, que vous êtes manipulateur. Il faut faire la différence entre "faire" et "être"... le fait de mentir une fois ne fait pas de vous un menteur... le fait de se plaindre pour pas grand chose, ne fait pas de vous une victime...
un exemple du livre que je trouve parlant di que le fait de prendre la dernière banane de la corbeille, sans vous soucier de savoir si quelqu'un d'autre dans votre entourage la souhaite aussi, ne fait pas de vous un égoïste !
Tout comme faire de la manipulation (de temps en temps) n'est pas être manipulateur pour autant. Utiliser la ruse pour obtenir quelque chose, lorsuqe c'est rare, avec une personne et dans une situation précise, relève plus de la stratégie que de la manipulation. Ne pas confondre la manipulation que peut être n comportement passager, avec la personnalité manipulatrice, qui est une façon d'être tous les jours de l'année.
Le manipulateur n'est pas, contrairement aux apparences, quelqu'un d'affirmé, il manque de confiance en lui. Il se construit toujours en se comparant aux autres, mais aussi en les dévalorisant. Il ne respecte pas les autres, leurs besoins, leurs droits, leurs demandes ou leurs opinions. Bien sur, il vous soutiendra le contraire.
Il ne peut exister qu'en écrasant les autres. En dévalorisant et en culpabilisant, il se valorise et se déresponsabilise.
Il crée l'image qu'il souhaite qu'on ait de lui afin de se donner l'illusion et la conviction qu'il est supérieur aux autres.
Le manipulateur reproches aux autres les lacunes ou les fautes qui sont les siennes.
Ce mécanisme est difficile a déceler, nous pensons plus facilement s'il me reproche telle ou telle chose, c'est que lui n'est pas comme ca...
Qu'est ce qui pousse une personne a devenir manipulatrice.
La manipulation est un système de défence mis en place dès l'enfance.
Comme d'autres deviennent timide, se mettent en retrait pour se protéger, d'autres sont agressifs, la manipulation est utilisée comme moyen de survie. Ce mécanisme peut se mettre en place dès la petite enfance, même avant 5 ans ! Un enfant manipulateur guette les failles affectives de son parent le plus vulnérable et peut le faire souffrir parla culpabilisation ou par d'autres des 30 procédés cités plus tôt.
Il constate rapidement que l'effet produit lui donne du pouvoir.
Ces enfants sont généralement considérés par leur entourage comme plus intelligents que leurs frères et soeurs. Ils créent plus de conflits interparentaux. Ils obtiennent ce qu'ils veulent des adultes. Vers 4 ans, ils fascine leur entourage par un don particulier (beauté, langage sophistiqué, ...). C'est cette fascination qui leur donnera du pouvoir en temps voulu.
Sommes nous entourés de manipulateurs ?
En considérant que vous fréquenterez +/- 300 personnes proches dans votre vie, la proportion de manipulateurs est d'environ 2-3 %.
Vous les trouverez dans tous vos environnements : familial, social et professionnel.
Ils sont invisibles dans un premier temps.... ce sont les années de fréquentation qui les dévoilent.
Le manipulateur est il conscient de l'être ?
selon les observations, parce que rien de scientifique ne permet de l'avancer : +/- 20% seulement sont conscients de l'être, et jouissent de ce pouvoir. Ils sont d'ailleurs plus pervers, parce qu'ils prennent du plaisir à déstabiliser les autres.
Les autres prennent les faveurs qu'on leur accorde pour de l'amitié, de l'amour, voire pensent que c'est leur autorité qui rapporte.
Ils ne se rendent pas compte des véritables conséquences chez les autres, ni psychologiques ni physiques que leur comportement engendre.
Par contre, un manipulateur peut en reconnaitre un autre. Ils en profitent alors pour avancer que nous en sommes tous...
Rares sont ceux qui s'affirment "manipulateurs" et souhaitent changer. Mais certains sont conscients de leur état et font un travail sur eux mêmes pour limiter le mal qu'ils font aux autres.
Ceci dit, qu'ils soient conscient ou non du mal qu'ils nous font, n'a pas beaucoup d'importance. Dans tous les cas, a nous de nous en protéger. Un exemple repris textuellement du livre parce qu'il est trop bon est celui ci : (page 48)
"Nous n'avons pas besoin de comprendre et d'étudier les motivations psychologiques d'un ours sauvage pour savoir que le moyen de sauver notre peau, si on est nez à nez avec lui, est de courir dans la direction opposée le plus vite possible"
Oser refuser, est un des bons moyens de se protéger d'un manipulateur.
C'est pour cette raison que le manipulateur fera tout pour empêcher notre refus. Par la culpabilisation ou en utilisant les grands principes connus.
Le manipulateur et l'éthique.
Il n'en a généralement pas, mais exerce souvent une profession qui peut lui servir de couverture. Son statut social lui permet de dissimuler les zones d'ombres de sa personnalité. Spontanément, nous douterons rarement de la bonne foi de nos professeurs, médecins, religieux, thérapeuthes, ...
Notre confiance sera souvent légitime, mais il arrivera que derrière ces professions respectables, se cachent des manipulateurs hors pair. Ils abuseront de leur pouvoir et nous ne les décelerons pas si facilement.
Le comportement non verbal du manipulateur.
La communication "non verbale", c'est tout ce qui passe par : les gestes, les mimiques, les attitudes, le regard, le son de la voix. Il s'agit de la forme du message.
Les mots représentent le contenu du message c'est le "verbal.
80% de la communication humaine est non verbale.
Voici quelques comparaisons entre "Manipulateur" et "personne affirmée"
a. Le regard
Le regard d'un manipulateur sera un regard est fuyant ou dominateur.
Celui d'une personne affirmée ne fuit pas les autres et ne les fixe pas de façon prolongée.
b. L'écoute.
Le manipulateur fait de l'écoute "aversive", c'est a dire qu'il regarde ailleurs pendant que l'on lui parle, et/ou fait autre chose. Cela instaure une sensation de gêne, voire de dévalorisation.
Chacun de nous fait parfois cela, par exemple en voulant gagner du temps, faire deux choses à la fois et écouter quelqu'un tout en continuant a travailler... cela instaure aussi un malaise, mais pour le manipulateur, ce mode de communication est privilégié et surtout stratégique.
Cela vous donnera l'impression que ce que vous dites, n'a aucun intérêt.
c. Le volume de la voix
La manipulateur parle soit plus fort, soit de façon à peine audible.
Soit il monopolise l'espace sonore jusqu'à parfois couper la parole a d'autres, soit il parle très bas pour se montrer doux, faible, ... instaurer un climat de complicité en fonction de son objectif.
La personne affirmée a un volume fort, lorsque toute l'assemblée parle fort. il ne se démarque pas des autres.
d. L'attitude corporelle.
Une nouvelle fois, le manipulateur sera ou imposant ou effacé.
Il arrivera à une réunion et se montrera décontracté, parfois trops décontracté, même dans un groupe ou il ne connait personne, il pourra aller jusqu'à adopter un style je-m'en-foutiste.
Une personne affirmée adoptera aussi une tenue plus décontractée, mais après avoir fait plus ample connaissance. Dans certaines circonstance, nous ne nous permettrons pas certaines attitudes, par convenance sociale ou politesse.
Dans un groupe où personne ne se connait, l'attitude générale est de s'asseoir, droit sur sa chaise, les genoux dirigés vers le centre, les pieds a plat ou les jambes croisées. Dans la salle, la prise de position du groupe sera assez homogène, à l'exception du manipulateur.
L'attitude des manipulateurs, qu'ils peuvent conserver pendant plusieurs heures et qui reste différente de celle du reste du groupe est une attitude non verbale facile a repérer.
Un manipulateur ne prend pas non plus de notes lorsque le reste du groupe juge bon de le faire.
Un manipulateur se place souvent à des endroits où il est vu et perçu comme personnage central. Vous pourriez aller jusqu'à penser qu'il est le supérieur hiérarchique d'autres vu sa façon de se comporter et découvrir ensuite, qu'il a la même fonction que tous les autres du groupe.
Un manipulateur ne donne pas beaucoup d'information sur lui-même, mais encourage les autres à se dévoiler.
e. Les gestes
Les gestes du manipulateur sont variables. Il se montre affirmatif, passif ou agressif en fonction de la faiblesse de son interlocuteur ou de l'effet qu'il souhaite donner.
f. Les expressions du visage.
Le manipulateur laisse apparaitre uniquement ce qu'il souhaite. Il ne dévoile pas ses objectifs. Il peut sourire lorsque la situation semble critique. Il projette l'image de quelqu'un qui maitrise la situation.
Liens vers :
Amazone : Les manipulateurs sont parmis nous - ici.
Edition Les éditions de l'homme - ISBN 978-2-7619-1971-5
Lu débuté le : 16 avril 2010 fini le 22 mai
Une nouvelle fois je vous recommande le livre d'Isabelle Nazare-Aga si vous pensez avoir de telles personnes dans votre entourage. Mon 1e article parlait du chapitre 1 du livre. Voici pour le chapitre 2.
Résumé :
Dans la 1e partie elle nous explique : Qui sont les manipulateurs.
Les caractéristiques du manipulateur relationnel.
30 caractéristiques.
Pour que quelqu'un puisse être qualifié de manipulateur, il faut qu'ilagisse selon 14 des caractéristiques pami la liste suivante : (page 38-39 du livre "Les manipulateurs sont parmi nous" de Isabelle Nazare-Aga)
1. Il culpabilise les autres, au nom du lien familial, de l'amitié, de l'amour, de la conscience professionnelle, etc.
2. Il reporte sa responsabilité sur les autres ou se démet de ses propres responsabilités.
3. Il ne communique pas clairement ses demandes, ses besoins, ses sentiments et ses opinions.
4. Il répond très souvent de façon floue.
5. Il change ses opinions, ses comportements, ses sentiments selon les personnes ou les situations.
6. Il invoque des raisons logiques pour déguiser ses demandes.
7. Il fait croire aux autres qu'ils doivent être parfaits, qu'ils ne doivent jamais changer d'avis, qu'ils doivent tout savoir et répondre immédiatement aux demandes et aux questions.
8. Il met en doute les qualités, la compétence, la personnalité des autres : il critique sans en avoir l'air, dévalorise et juge.
9. Il fait faire ses messages par autrui ou par des intermédiaires (téléphone au lieu de choisir le face-à-face, laisse des notes écrites).
10. Il sème la zizanie et crée la suspicion, divise pour mieux régner et peut provoquer la rupture d'un couple.
11. Il sait se placer en victime pour qu'on l eplaigne (maladie exagérée, entourage "difficile", surcharge de travail, etc.).
12. Il ignore les demandes (même s'il dit s'en occuper).
13. Il utilise les principes moraux des autres pour assouvir ses besoins (notions d'humanité, de charité, racisme, "bonne" ou "mauvaise" mère, etc.).
14. Il menace de façon déguisée ou fait un chantage ouvert.
15. Il change carrément de sujet au cours d'une conversation.
16. Il évite l'entretien ou la réunion, ou il s'en échappe.
17. Il mise sur l'ignorance des autres et fait croire à sa supériorité.
18. Il ment.
19. Il prêche le faux pour savoir le vrai, déforme et interprète.
20. Il est égocentrique.
21. Il peut être jaloux même s'il est un parent ou un conjoint.
22. Il ne supporte pas la critique et nie des évidences.
23. Il ne tient pas compte des droits, des besoins et des désirs des autres.
24. Il utilise très souvent le dernier moment pour demander, ordonner ou faire agir autrui.
25. Son discours paraît logique ou cohérent alors que ses attitudes, ses actes ou son mode de vie répondent au schéma opposé.
26. Il utilise des flateries pour nous plaire, fait des cadeaux ou se met soudain aux petits soins pour nous.
27. Il produit un état de malaise ou un sentiment de non-liberté (piège).
28. Il est efficace pour atteindre ses propres buts, mais aux dépens d'autrui.
29. Il nous fait faire des choses que nous n'aurions probablement pas faites de notre gré.
30. Il est constamment l'objet de discussions entre gens qui le connaissent, même s'il n'est pas là.
Sommes-nous tous des manipulateurs?
Si l'on lit les caractéristiques et qu'on pense tout d'un coup être "manipulateur", il ne faut pas oublier que ce n'est pas parce que vous avez parfois certaines de ces caractéristiques, que vous êtes manipulateur. Il faut faire la différence entre "faire" et "être"... le fait de mentir une fois ne fait pas de vous un menteur... le fait de se plaindre pour pas grand chose, ne fait pas de vous une victime...
un exemple du livre que je trouve parlant di que le fait de prendre la dernière banane de la corbeille, sans vous soucier de savoir si quelqu'un d'autre dans votre entourage la souhaite aussi, ne fait pas de vous un égoïste !
Tout comme faire de la manipulation (de temps en temps) n'est pas être manipulateur pour autant. Utiliser la ruse pour obtenir quelque chose, lorsuqe c'est rare, avec une personne et dans une situation précise, relève plus de la stratégie que de la manipulation. Ne pas confondre la manipulation que peut être n comportement passager, avec la personnalité manipulatrice, qui est une façon d'être tous les jours de l'année.
Le manipulateur n'est pas, contrairement aux apparences, quelqu'un d'affirmé, il manque de confiance en lui. Il se construit toujours en se comparant aux autres, mais aussi en les dévalorisant. Il ne respecte pas les autres, leurs besoins, leurs droits, leurs demandes ou leurs opinions. Bien sur, il vous soutiendra le contraire.
Il ne peut exister qu'en écrasant les autres. En dévalorisant et en culpabilisant, il se valorise et se déresponsabilise.
Il crée l'image qu'il souhaite qu'on ait de lui afin de se donner l'illusion et la conviction qu'il est supérieur aux autres.
Le manipulateur reproches aux autres les lacunes ou les fautes qui sont les siennes.
Ce mécanisme est difficile a déceler, nous pensons plus facilement s'il me reproche telle ou telle chose, c'est que lui n'est pas comme ca...
Qu'est ce qui pousse une personne a devenir manipulatrice.
La manipulation est un système de défence mis en place dès l'enfance.
Comme d'autres deviennent timide, se mettent en retrait pour se protéger, d'autres sont agressifs, la manipulation est utilisée comme moyen de survie. Ce mécanisme peut se mettre en place dès la petite enfance, même avant 5 ans ! Un enfant manipulateur guette les failles affectives de son parent le plus vulnérable et peut le faire souffrir parla culpabilisation ou par d'autres des 30 procédés cités plus tôt.
Il constate rapidement que l'effet produit lui donne du pouvoir.
Ces enfants sont généralement considérés par leur entourage comme plus intelligents que leurs frères et soeurs. Ils créent plus de conflits interparentaux. Ils obtiennent ce qu'ils veulent des adultes. Vers 4 ans, ils fascine leur entourage par un don particulier (beauté, langage sophistiqué, ...). C'est cette fascination qui leur donnera du pouvoir en temps voulu.
Sommes nous entourés de manipulateurs ?
En considérant que vous fréquenterez +/- 300 personnes proches dans votre vie, la proportion de manipulateurs est d'environ 2-3 %.
Vous les trouverez dans tous vos environnements : familial, social et professionnel.
Ils sont invisibles dans un premier temps.... ce sont les années de fréquentation qui les dévoilent.
Le manipulateur est il conscient de l'être ?
selon les observations, parce que rien de scientifique ne permet de l'avancer : +/- 20% seulement sont conscients de l'être, et jouissent de ce pouvoir. Ils sont d'ailleurs plus pervers, parce qu'ils prennent du plaisir à déstabiliser les autres.
Les autres prennent les faveurs qu'on leur accorde pour de l'amitié, de l'amour, voire pensent que c'est leur autorité qui rapporte.
Ils ne se rendent pas compte des véritables conséquences chez les autres, ni psychologiques ni physiques que leur comportement engendre.
Par contre, un manipulateur peut en reconnaitre un autre. Ils en profitent alors pour avancer que nous en sommes tous...
Rares sont ceux qui s'affirment "manipulateurs" et souhaitent changer. Mais certains sont conscients de leur état et font un travail sur eux mêmes pour limiter le mal qu'ils font aux autres.
Ceci dit, qu'ils soient conscient ou non du mal qu'ils nous font, n'a pas beaucoup d'importance. Dans tous les cas, a nous de nous en protéger. Un exemple repris textuellement du livre parce qu'il est trop bon est celui ci : (page 48)
"Nous n'avons pas besoin de comprendre et d'étudier les motivations psychologiques d'un ours sauvage pour savoir que le moyen de sauver notre peau, si on est nez à nez avec lui, est de courir dans la direction opposée le plus vite possible"
Oser refuser, est un des bons moyens de se protéger d'un manipulateur.
C'est pour cette raison que le manipulateur fera tout pour empêcher notre refus. Par la culpabilisation ou en utilisant les grands principes connus.
Le manipulateur et l'éthique.
Il n'en a généralement pas, mais exerce souvent une profession qui peut lui servir de couverture. Son statut social lui permet de dissimuler les zones d'ombres de sa personnalité. Spontanément, nous douterons rarement de la bonne foi de nos professeurs, médecins, religieux, thérapeuthes, ...
Notre confiance sera souvent légitime, mais il arrivera que derrière ces professions respectables, se cachent des manipulateurs hors pair. Ils abuseront de leur pouvoir et nous ne les décelerons pas si facilement.
Le comportement non verbal du manipulateur.
La communication "non verbale", c'est tout ce qui passe par : les gestes, les mimiques, les attitudes, le regard, le son de la voix. Il s'agit de la forme du message.
Les mots représentent le contenu du message c'est le "verbal.
80% de la communication humaine est non verbale.
Voici quelques comparaisons entre "Manipulateur" et "personne affirmée"
a. Le regard
Le regard d'un manipulateur sera un regard est fuyant ou dominateur.
Celui d'une personne affirmée ne fuit pas les autres et ne les fixe pas de façon prolongée.
b. L'écoute.
Le manipulateur fait de l'écoute "aversive", c'est a dire qu'il regarde ailleurs pendant que l'on lui parle, et/ou fait autre chose. Cela instaure une sensation de gêne, voire de dévalorisation.
Chacun de nous fait parfois cela, par exemple en voulant gagner du temps, faire deux choses à la fois et écouter quelqu'un tout en continuant a travailler... cela instaure aussi un malaise, mais pour le manipulateur, ce mode de communication est privilégié et surtout stratégique.
Cela vous donnera l'impression que ce que vous dites, n'a aucun intérêt.
c. Le volume de la voix
La manipulateur parle soit plus fort, soit de façon à peine audible.
Soit il monopolise l'espace sonore jusqu'à parfois couper la parole a d'autres, soit il parle très bas pour se montrer doux, faible, ... instaurer un climat de complicité en fonction de son objectif.
La personne affirmée a un volume fort, lorsque toute l'assemblée parle fort. il ne se démarque pas des autres.
d. L'attitude corporelle.
Une nouvelle fois, le manipulateur sera ou imposant ou effacé.
Il arrivera à une réunion et se montrera décontracté, parfois trops décontracté, même dans un groupe ou il ne connait personne, il pourra aller jusqu'à adopter un style je-m'en-foutiste.
Une personne affirmée adoptera aussi une tenue plus décontractée, mais après avoir fait plus ample connaissance. Dans certaines circonstance, nous ne nous permettrons pas certaines attitudes, par convenance sociale ou politesse.
Dans un groupe où personne ne se connait, l'attitude générale est de s'asseoir, droit sur sa chaise, les genoux dirigés vers le centre, les pieds a plat ou les jambes croisées. Dans la salle, la prise de position du groupe sera assez homogène, à l'exception du manipulateur.
L'attitude des manipulateurs, qu'ils peuvent conserver pendant plusieurs heures et qui reste différente de celle du reste du groupe est une attitude non verbale facile a repérer.
Un manipulateur ne prend pas non plus de notes lorsque le reste du groupe juge bon de le faire.
Un manipulateur se place souvent à des endroits où il est vu et perçu comme personnage central. Vous pourriez aller jusqu'à penser qu'il est le supérieur hiérarchique d'autres vu sa façon de se comporter et découvrir ensuite, qu'il a la même fonction que tous les autres du groupe.
Un manipulateur ne donne pas beaucoup d'information sur lui-même, mais encourage les autres à se dévoiler.
e. Les gestes
Les gestes du manipulateur sont variables. Il se montre affirmatif, passif ou agressif en fonction de la faiblesse de son interlocuteur ou de l'effet qu'il souhaite donner.
f. Les expressions du visage.
Le manipulateur laisse apparaitre uniquement ce qu'il souhaite. Il ne dévoile pas ses objectifs. Il peut sourire lorsque la situation semble critique. Il projette l'image de quelqu'un qui maitrise la situation.
Liens vers :
Amazone : Les manipulateurs sont parmis nous - ici.
dimanche 18 avril 2010
Les manipulateurs relationnels. (1) - les masques
Les manipulateurs sont parmi nous (Isabelle Nazare-Aga)
Edition Les éditions de l'homme - ISBN 978-2-7619-1971-5
Lu débuté le : 16 avril 2010 fini le 22 mai
A la fois livre de lecture et sujet de psycho qui m'intéresse, je vais momentanément abandonner le livre " l'intelligence émotionnelle 1" dans lequel j'étais depuis quelques jours... pour lire à mon tour ce livre de Isabelle Nazare-Aga. En pleine crise avec mon ex-mari il y a un an, c'est mon époux actuel qui avait lu le livre...
Aujourd'hui en pleine crise avec son ex à lui, je pense que c'est mon tour.
Il n'y a rien à faire, il y a certain type de personne qu'il faut pouvoir laisser hors de chez soi et hors de portée de nos sentiments pour pouvoir vivre sereinement...
Ne pas leur donner de prise sur vos sentiments, pas de prise sur votre vie. Chaque faille qu'ils découvrent est un risque pour votre bonheur.
A suivre ;-)
Je vous recommande le livre d'Isabelle Nazare-Aga si vous pensez avoir de telles personnes dans votre entourage.
Je vais avoir un certain mal à ne pas me rapprocher beaucoup de son livre, mais je tiens à garder un document de ce que j'ai lu.
Vu la longueur de ce qui ressort du 1er chapitre, il y aura plusieurs articles numérotés.
Résumé :
Dans la 1e partie elle nous explique : Qui sont les manipulateurs.
Les masques du manipulateur relationnel.
Il faut savoir qu'un manipulateur peut utiliser plusieurs de ces masques à la fois.
Le manipulateur sympathique.
Le plus fréquent et aussi le plus dangereux puisque vous avez plus envie de ressembler à cette personne que la fuir. Elle est sympathique, souriante, ... et peut même se montrer attentive aux autres. Il deviendra vite un ami - même dans votre milieu professionnel. Celui à qui on a du mal à refuser quelque chose. Il saura vous flatter.
Il peut même adapter sa façon d'être à celui qui se trouve en face.
Il y a bien sûr des personnes sympathiques qui sont tout à fait saines, et n'ont rien d'un manipulateur. Pour ne citer que quelques exemples, les personnes réellement sympathiques et saines s'expriment toujours clairement et sincèrement, ne cherchent pas à vous dévaloriser ou vous culpabiliser lorsque vous ne pensez pas comme elles. Chacun a le droit d'avoir ses opinions et désirs propres sans que ceux-ci ne soient jugés.
Une personne saine n'a pas besoin de vous écraser pour se sentir bien.
Une personne saine sait reconnaitre ses défauts et les exprime. Elle connait aussi ses qualités, mais n'en n'usera pas pour écraser les autres.
Ceci dit, un manipulateur peut aussi être tout ca lorsque vous le connaissez depuis peu. Vous pouvez aussi ne jamais le reconnaitre, si vous n'êtes pas suffisamment a l'écoute de vos propres besoins. Certains vivent plusieurs années avec sans sans rendre compte.
Je connais cela pour faire partie des gens s'étant laissé avoir. Je fais partie des personnes faisant passer les besoins des autres avant les miens. Je dirais facilement "comme tu veux" à une question qu'on me pose. C'est malheureusement comme ca qu'on se fait manipuler. Par peur de déplaire, ou pour d'autres raisons inconscientes... je ne sais pas trop. Ce qui est sûr, c'est que c'est bon de pouvoir les reconnaitre, essayer de se renforcer grâce aux trucs qui seront probablement énoncés dans ce livre.
Disons que j'ai eu la chance d'oser chercher d'ou pouvait venir mes souffrances psychologiques à une époque. Cette perte de confiance en moi, cette impression d'être une moins que rien. Lorsqu'on lit les premières pages du livre et qu'on se reconnait, ca peut faire du bien quand comme moi, une grande partie du chemin est déjà accompli (bien que je risque d'en apprendre encore, qui sait ?) mais je sais aussi qu'il peut faire mal s'il vous aide à ouvrir les yeux sur certaines choses que vous avez subi ou peut etre subissez toujours.
Comment faire la différence entre leurs vraies qualités parce qu'ils en ont... et les fausses ? En réalité, un jour, les mensonges et les incompétences vous sautent à la figure. Là ou c'est plus génant, c'est lorsqu'il s'agit d'un de vos parents ou d'un de vos supérieurs. et souvent dur a dénoncer, parce que vous semblez être le seul a voir cette incompétence ou ces manipulations.
Il se sert de ses qualités réelles, qu'il met en valeur pour tisser sa toile et dissimuler ses manoeuvres dans des comportements normaux.
Cela me parle beaucoup, lorsque j'ai annoncé ma future séparation a mes proches, bon nombre d'entre eux étaient surpris... "c'est étonnant, il est pourtant si gentil"
Et oui, j'avais un époux très gentil, "sympathiques" au monde extérieur.
Un manipulateur semble avoir beaucoup d'amis, mais ceux ci changent après quelques années. Il s'en fait néanmoins facilement d'autres.
Le manipulateur séducteur.
Celui-ci a du charme, son habillement le rendent attirant, il fait naitre la fascination. Il vous regarde dans les yeux, pose des questions qui peuvent être embarassantes pour vous, mais ne répondra pas aux votres afin de rester mystérieux. Il prend tout ce qu'il veut, mais ne donne rien.
La fascination nous réduit, jamais elle ne nous grandit.
Le manipulateur altruiste.
Celui-ci donne tout, achète tout sans que vous le demandiez. Par contre, il conte sur un principe social bien établi, celui de la réciprocité. A savoir, la société a mis en place le principe selon lequel il faut toujours payer les avantages que l'on recoit d'autres. Sans quoi, nous sommes vite traités d'ingrat, d'impoli ou de profiteur.
Nous nous tenons donc a l'application de ce principe afin de ne pas être mal jugés.
C'est alors que nous tombons un jour ou l'autre sur un manipulateur de cette espèce sachant s'en servir.
Le pire, c'est qu'il donne souvent alors même que vous n'avez rien demandé. Cela vous mets alors malgré tout dans une situation de dette. Il vous sera difficile de dire "non" au petit service qu'il vous demandera parfois plusieurs mois plus tard. La valeur de ce que vous rendrez sera très souvent bien au dela de ce que vous aurez recu. Parce que bien sur,ce n'est pas vous qui choisirez le moyen de "remboursement", ni sa valeur.
Le manipulateur cultivé.
Particulièrement méprisant lorsque vous ne métrisez pas des sujets que peu métrisent. Il utilise un ton et des manières que laissent croire qu'il est cultivé. Eh oui, ce n'est pas toujours réellement le cas. Cela peut aussi être du bleuf pour se rendre intéressant.
Il se montre irrité lorsque vous posez une question. Vous aurez donc tendance à vous abstenir, alors pourtant que vous souhaiteriez apprendre de cette personne qui vous semble si intelligente.
Son seul risque est de faire l'intéressant sur un sujet que vous métriser, il vous sera alors facile de déceller les erreurs ou les mensonges.
Pour le différencier des personnes réellement intelligente, gardez toujours à l'esprit, qu'une personne intelligente et saine ne vous fera jamais passer pour un inculte ou un idiot. Le manipulateur quand à lui, se sert des éléments qui le mettent en valeur pour renforcer son autorité.
Des études ont démontré, qu'on peut faire faire enormément de choses (même grâves) à des personnes rien qu'en les influencant par l'"autorité".
Par exemple, des infirmières ont failli administrer à des patients des traitements qui les auraient tué, seulement en exécutant des ordres reçus par téléphone de quelqu'un se disant médecin. Il s'agissait d'une étude et donc c'était controlé et arrêté à temps. Cela n'empeche que ca fait froid dans le dos.
Le manipulateur timide.
Très rare et difficile a déceler. Il cache derrière une fausse timidité pour juger les autres en passant par des intermédiaires. Il dit détester les conflits, mais les provoque subtilement.
Le manipulateur dictateur.
Facilement repérable, parce qu'il est agressif, autoritaire et désagréable.
Par la peur qu'il dégage, il obtient tout ce qu'il exige.
Quand il a besoin de vos services, il utilisera la flatterie, mais en règle générale, il ne fait pas de compliments.
Liens vers :
Amazone : Les manipulateurs sont parmis nous - ici.
Edition Les éditions de l'homme - ISBN 978-2-7619-1971-5
Lu débuté le : 16 avril 2010 fini le 22 mai
A la fois livre de lecture et sujet de psycho qui m'intéresse, je vais momentanément abandonner le livre " l'intelligence émotionnelle 1" dans lequel j'étais depuis quelques jours... pour lire à mon tour ce livre de Isabelle Nazare-Aga. En pleine crise avec mon ex-mari il y a un an, c'est mon époux actuel qui avait lu le livre...
Aujourd'hui en pleine crise avec son ex à lui, je pense que c'est mon tour.
Il n'y a rien à faire, il y a certain type de personne qu'il faut pouvoir laisser hors de chez soi et hors de portée de nos sentiments pour pouvoir vivre sereinement...
Ne pas leur donner de prise sur vos sentiments, pas de prise sur votre vie. Chaque faille qu'ils découvrent est un risque pour votre bonheur.
A suivre ;-)
Je vous recommande le livre d'Isabelle Nazare-Aga si vous pensez avoir de telles personnes dans votre entourage.
Je vais avoir un certain mal à ne pas me rapprocher beaucoup de son livre, mais je tiens à garder un document de ce que j'ai lu.
Vu la longueur de ce qui ressort du 1er chapitre, il y aura plusieurs articles numérotés.
Résumé :
Dans la 1e partie elle nous explique : Qui sont les manipulateurs.
Les masques du manipulateur relationnel.
Il faut savoir qu'un manipulateur peut utiliser plusieurs de ces masques à la fois.
Le manipulateur sympathique.
Le plus fréquent et aussi le plus dangereux puisque vous avez plus envie de ressembler à cette personne que la fuir. Elle est sympathique, souriante, ... et peut même se montrer attentive aux autres. Il deviendra vite un ami - même dans votre milieu professionnel. Celui à qui on a du mal à refuser quelque chose. Il saura vous flatter.
Il peut même adapter sa façon d'être à celui qui se trouve en face.
Il y a bien sûr des personnes sympathiques qui sont tout à fait saines, et n'ont rien d'un manipulateur. Pour ne citer que quelques exemples, les personnes réellement sympathiques et saines s'expriment toujours clairement et sincèrement, ne cherchent pas à vous dévaloriser ou vous culpabiliser lorsque vous ne pensez pas comme elles. Chacun a le droit d'avoir ses opinions et désirs propres sans que ceux-ci ne soient jugés.
Une personne saine n'a pas besoin de vous écraser pour se sentir bien.
Une personne saine sait reconnaitre ses défauts et les exprime. Elle connait aussi ses qualités, mais n'en n'usera pas pour écraser les autres.
Ceci dit, un manipulateur peut aussi être tout ca lorsque vous le connaissez depuis peu. Vous pouvez aussi ne jamais le reconnaitre, si vous n'êtes pas suffisamment a l'écoute de vos propres besoins. Certains vivent plusieurs années avec sans sans rendre compte.
Je connais cela pour faire partie des gens s'étant laissé avoir. Je fais partie des personnes faisant passer les besoins des autres avant les miens. Je dirais facilement "comme tu veux" à une question qu'on me pose. C'est malheureusement comme ca qu'on se fait manipuler. Par peur de déplaire, ou pour d'autres raisons inconscientes... je ne sais pas trop. Ce qui est sûr, c'est que c'est bon de pouvoir les reconnaitre, essayer de se renforcer grâce aux trucs qui seront probablement énoncés dans ce livre.
Disons que j'ai eu la chance d'oser chercher d'ou pouvait venir mes souffrances psychologiques à une époque. Cette perte de confiance en moi, cette impression d'être une moins que rien. Lorsqu'on lit les premières pages du livre et qu'on se reconnait, ca peut faire du bien quand comme moi, une grande partie du chemin est déjà accompli (bien que je risque d'en apprendre encore, qui sait ?) mais je sais aussi qu'il peut faire mal s'il vous aide à ouvrir les yeux sur certaines choses que vous avez subi ou peut etre subissez toujours.
Comment faire la différence entre leurs vraies qualités parce qu'ils en ont... et les fausses ? En réalité, un jour, les mensonges et les incompétences vous sautent à la figure. Là ou c'est plus génant, c'est lorsqu'il s'agit d'un de vos parents ou d'un de vos supérieurs. et souvent dur a dénoncer, parce que vous semblez être le seul a voir cette incompétence ou ces manipulations.
Il se sert de ses qualités réelles, qu'il met en valeur pour tisser sa toile et dissimuler ses manoeuvres dans des comportements normaux.
Cela me parle beaucoup, lorsque j'ai annoncé ma future séparation a mes proches, bon nombre d'entre eux étaient surpris... "c'est étonnant, il est pourtant si gentil"
Et oui, j'avais un époux très gentil, "sympathiques" au monde extérieur.
Un manipulateur semble avoir beaucoup d'amis, mais ceux ci changent après quelques années. Il s'en fait néanmoins facilement d'autres.
Le manipulateur séducteur.
Celui-ci a du charme, son habillement le rendent attirant, il fait naitre la fascination. Il vous regarde dans les yeux, pose des questions qui peuvent être embarassantes pour vous, mais ne répondra pas aux votres afin de rester mystérieux. Il prend tout ce qu'il veut, mais ne donne rien.
La fascination nous réduit, jamais elle ne nous grandit.
Le manipulateur altruiste.
Celui-ci donne tout, achète tout sans que vous le demandiez. Par contre, il conte sur un principe social bien établi, celui de la réciprocité. A savoir, la société a mis en place le principe selon lequel il faut toujours payer les avantages que l'on recoit d'autres. Sans quoi, nous sommes vite traités d'ingrat, d'impoli ou de profiteur.
Nous nous tenons donc a l'application de ce principe afin de ne pas être mal jugés.
C'est alors que nous tombons un jour ou l'autre sur un manipulateur de cette espèce sachant s'en servir.
Le pire, c'est qu'il donne souvent alors même que vous n'avez rien demandé. Cela vous mets alors malgré tout dans une situation de dette. Il vous sera difficile de dire "non" au petit service qu'il vous demandera parfois plusieurs mois plus tard. La valeur de ce que vous rendrez sera très souvent bien au dela de ce que vous aurez recu. Parce que bien sur,ce n'est pas vous qui choisirez le moyen de "remboursement", ni sa valeur.
Le manipulateur cultivé.
Particulièrement méprisant lorsque vous ne métrisez pas des sujets que peu métrisent. Il utilise un ton et des manières que laissent croire qu'il est cultivé. Eh oui, ce n'est pas toujours réellement le cas. Cela peut aussi être du bleuf pour se rendre intéressant.
Il se montre irrité lorsque vous posez une question. Vous aurez donc tendance à vous abstenir, alors pourtant que vous souhaiteriez apprendre de cette personne qui vous semble si intelligente.
Son seul risque est de faire l'intéressant sur un sujet que vous métriser, il vous sera alors facile de déceller les erreurs ou les mensonges.
Pour le différencier des personnes réellement intelligente, gardez toujours à l'esprit, qu'une personne intelligente et saine ne vous fera jamais passer pour un inculte ou un idiot. Le manipulateur quand à lui, se sert des éléments qui le mettent en valeur pour renforcer son autorité.
Des études ont démontré, qu'on peut faire faire enormément de choses (même grâves) à des personnes rien qu'en les influencant par l'"autorité".
Par exemple, des infirmières ont failli administrer à des patients des traitements qui les auraient tué, seulement en exécutant des ordres reçus par téléphone de quelqu'un se disant médecin. Il s'agissait d'une étude et donc c'était controlé et arrêté à temps. Cela n'empeche que ca fait froid dans le dos.
Le manipulateur timide.
Très rare et difficile a déceler. Il cache derrière une fausse timidité pour juger les autres en passant par des intermédiaires. Il dit détester les conflits, mais les provoque subtilement.
Le manipulateur dictateur.
Facilement repérable, parce qu'il est agressif, autoritaire et désagréable.
Par la peur qu'il dégage, il obtient tout ce qu'il exige.
Quand il a besoin de vos services, il utilisera la flatterie, mais en règle générale, il ne fait pas de compliments.
Liens vers :
Amazone : Les manipulateurs sont parmis nous - ici.
vendredi 9 avril 2010
S'aimer tel que l'on est
Qu'est ce que Matin Magique ?
Une découverte datant de ce début mars 2010, les "Matins Magiques" selon Marie-Pier Charron, ce site qui nous a été conseillé par une psychothérapeute traitant les troubles du comportement des enfants que nous connaissons...
MatinMagique.com est un site de MARIE -PIER CHARRON sur lequel vous pouvez vous inscrire pour recevoir votre propre email de Matin Magique chaque matin du lundi au vendredi, une petite pensée développée chaque jour pour vous mettre en forme dès le matin...
Vous aurez tous les détails de son projet magique ici http://www.implosions.net/fr/news/invitation_mm.html
S'aimer tel que l'on est :
Pour reprendre la Phrase de Marie-Pier, "si nous puisons nos vérités à l'intérieur de nous et si nous nous aimons tels que nous sommes, nous sommes solides comme du béton armé..."
Il n'est pourtant pas facile de s'aimer lorsque qu'à l'extérieur, tout nous ramène à des images de pub, comme elle le décrit dans son article... des idéaux auxquels on ne peut pas toujours coller... parce que notre physique est différent, ou pour d'autres raisons.
S'aimer soi-même implique aussi d'être très fort d'avance. On ne peut pas être en phase avec tout le monde et l'image renvoyée peut parfois faire très mal.
On en arrive alors à détester ce que nous sommes.
Parfois à tort... pour reprendre discussion avec une amie :
J'avais dit : "Je voudrais pouvoir être une autre... c'est pas facile...." (pas facile de changer certains comportements 'sur-protecteurs' - aimer l'autre fort, peut être trop fort, en être trop dépendante affectivement)
Elle avait répondu : "faudra faire avec, tu es toi, tu es une belle personne, tu as des petits problèmes de comportement affectif mais ce n’est pas irrémédiable !
tu veux être quelqu’un d’autre (même avant) : par rapport à tes parents, mauvaise fille et par rapport à tes enfants mauvaise mère. Faut arrêter ça et apprendre à t’aimer telle que tu es, et c’est pas si mal je crois.
Oui, elle a probablement raison... je reste malgré tout moi-même en étant une personne qui a envie de se remettre en question... il y a des comportements à améliorer, peut être même que lorsqu'on réussi, on se sent mieux avec soi-même et qu'on s'aime.
Ceci dit, il y a aussi des tas d'aspects de moi-même que j'aime. Peut être que puiser dans ceux la, permettrait de trouver les forces permettant d'améliorer les imperfections restant ;-)
C'est vrai que finalement, quand je regarde la jeunesse d'aujourd'hui, je n'avais pas à m'imaginer être une "mauvaise fille" par rapport à mes parents... simplement parce qu'à certains moments, on s'oppose à eux, qu'on fait des erreurs et qu'on regrette de les avoir déçus... oui, il sont peut être déçus, mais lorsqu'on sait apprendre de ses erreurs, on devient meilleurs... non ? ;-)
"Mauvaise mère" pour mes enfants... parce que je n'ai pas toujours su jouer avec eux comme certaines autres mères qui sont à la maison toute la journée, qui peuvent aller les chercher à l'école plutôt que de les laisser à la garderie ... et bien non, je travaillais à temps plein... c'est un choix comme un autre....
Avoir à un moment perdu pied dans l'autorité parce qu'on est en plein divorce... et bien oui, mais ce sont des choses qui se remettent en place... (surtout lorsqu'on trouve un homme presque parfait pour refaire sa 2e vie ;-) )
Donc finalement, non, probablement pas "mauvaise épouse" juste parce que je "surprotège" (la surprotection étant une forme de contrôle - qui fera certainement l'objet d'un autre article à venir), ... en fait, ce que j'ai à offrir, les remises en questions que je suis disposée à faire sur mon problème de "surprotection", ... et bien oui, tout cela fait probablement de moi quelqu'un que je devrais pouvoir AIMER TELLE QU'ELLE EST ;-)))
L'article original de Matin Magique du mardi 16/03/2010:
Une découverte datant de ce début mars 2010, les "Matins Magiques" selon Marie-Pier Charron, ce site qui nous a été conseillé par une psychothérapeute traitant les troubles du comportement des enfants que nous connaissons...
MatinMagique.com est un site de MARIE -PIER CHARRON sur lequel vous pouvez vous inscrire pour recevoir votre propre email de Matin Magique chaque matin du lundi au vendredi, une petite pensée développée chaque jour pour vous mettre en forme dès le matin...
Vous aurez tous les détails de son projet magique ici http://www.implosions.net/fr/news/invitation_mm.html
S'aimer tel que l'on est :
Pour reprendre la Phrase de Marie-Pier, "si nous puisons nos vérités à l'intérieur de nous et si nous nous aimons tels que nous sommes, nous sommes solides comme du béton armé..."
Il n'est pourtant pas facile de s'aimer lorsque qu'à l'extérieur, tout nous ramène à des images de pub, comme elle le décrit dans son article... des idéaux auxquels on ne peut pas toujours coller... parce que notre physique est différent, ou pour d'autres raisons.
S'aimer soi-même implique aussi d'être très fort d'avance. On ne peut pas être en phase avec tout le monde et l'image renvoyée peut parfois faire très mal.
On en arrive alors à détester ce que nous sommes.
Parfois à tort... pour reprendre discussion avec une amie :
J'avais dit : "Je voudrais pouvoir être une autre... c'est pas facile...." (pas facile de changer certains comportements 'sur-protecteurs' - aimer l'autre fort, peut être trop fort, en être trop dépendante affectivement)
Elle avait répondu : "faudra faire avec, tu es toi, tu es une belle personne, tu as des petits problèmes de comportement affectif mais ce n’est pas irrémédiable !
tu veux être quelqu’un d’autre (même avant) : par rapport à tes parents, mauvaise fille et par rapport à tes enfants mauvaise mère. Faut arrêter ça et apprendre à t’aimer telle que tu es, et c’est pas si mal je crois.
Oui, elle a probablement raison... je reste malgré tout moi-même en étant une personne qui a envie de se remettre en question... il y a des comportements à améliorer, peut être même que lorsqu'on réussi, on se sent mieux avec soi-même et qu'on s'aime.
Ceci dit, il y a aussi des tas d'aspects de moi-même que j'aime. Peut être que puiser dans ceux la, permettrait de trouver les forces permettant d'améliorer les imperfections restant ;-)
C'est vrai que finalement, quand je regarde la jeunesse d'aujourd'hui, je n'avais pas à m'imaginer être une "mauvaise fille" par rapport à mes parents... simplement parce qu'à certains moments, on s'oppose à eux, qu'on fait des erreurs et qu'on regrette de les avoir déçus... oui, il sont peut être déçus, mais lorsqu'on sait apprendre de ses erreurs, on devient meilleurs... non ? ;-)
"Mauvaise mère" pour mes enfants... parce que je n'ai pas toujours su jouer avec eux comme certaines autres mères qui sont à la maison toute la journée, qui peuvent aller les chercher à l'école plutôt que de les laisser à la garderie ... et bien non, je travaillais à temps plein... c'est un choix comme un autre....
Avoir à un moment perdu pied dans l'autorité parce qu'on est en plein divorce... et bien oui, mais ce sont des choses qui se remettent en place... (surtout lorsqu'on trouve un homme presque parfait pour refaire sa 2e vie ;-) )
Donc finalement, non, probablement pas "mauvaise épouse" juste parce que je "surprotège" (la surprotection étant une forme de contrôle - qui fera certainement l'objet d'un autre article à venir), ... en fait, ce que j'ai à offrir, les remises en questions que je suis disposée à faire sur mon problème de "surprotection", ... et bien oui, tout cela fait probablement de moi quelqu'un que je devrais pouvoir AIMER TELLE QU'ELLE EST ;-)))
L'article original de Matin Magique du mardi 16/03/2010:
Publié avec l'aimable accord de Marie-Pier CHARRON de matinmagique.com (Accord encore à obtenir, cet article servant de modèle pour son accord)
  Une chose que je trouve merveilleuse, dans notre monde actuel, est que nous n’avons simplement pas le choix d’être solide en nous-même et bien enraciné. Toute l’info possible et impossible sur comment faire _____ (insérez le truc autodestructif de l’heure) est disponible sur le Web. Nous sommes bombardés de publicités et d’idées souvent absurdes qui nous sont présentées avec le plus grand sérieux. Les hommes, vous êtes exposés encore et encore au même idéal de mâle grand et musclé aux cheveux bruns foncés (OK, une exception pour Brad Pitt, qui est blond). Pour nous les femmes, c’est le modèle «gazelle», long et élancé. Et il y a bien sûr tous les gugusses de toutes sortes que l’on est invités à convoiter… Plusieurs dénoncent cet afflux constant d’options, d’opinions, de sollicitation et d’information. Personnellement, je nous trouve au contraire privilégiés de baigner dans une telle mer de possibilités, car il est absolument essentiel de cultiver un esprit fort et indépendant pour naviguer dans ce monde kaléidoscopique qui ne cesse de tourbillonner. Il n’y a plus d’entre-deux possible… Si on cherche nos points d’appui à l’extérieur de nous, on est immensément étourdi et on finit par tomber. Si on accepte de puiser nos vérités à l’intérieur de nous et de s'aimer tel qu'on est, on est solide comme du béton armé – encore davantage qu’on ne l’aurait été dans ce «monde idéal» que l’on aime imaginer. (Oui, encore davantage qu’on ne l’aurait été dans ce «monde idéal» que l’on aime imaginer…). C’est magnifique d'entretenir des idéaux et de rêver, mais je n’ai jamais vu une situation dans laquelle nager à contre-courant nous faisait avancer. Ainsi, pourquoi opposer une résistance aux choses lorsqu’on peut les utiliser pour se découvrir, s'ouvrir et s'affirmer? Voilà ce que j’avais envie de proposer, en cette belle matinée. :-) Bonne et belle journée!  P.-S.: Merci de partager la magie! Chaque fois que vous parlez de Matin Magique (ou de quelque autre ressource inspirante qui a un impact positif sur vous), VOUS faites une différence. Toutes ces personnes auront un peu plus de douceur et de belles couleurs dans leur vie, grâce à vous. Le réalisez-vous? :-) D'ailleurs, si vous recevez ce message d’un ami, notez que vous pouvez vous abonner aussi sur www.matinmagique.com et recevoir chaque matin votre propre copie. Je serais tout à fait ravie que vous soyez du nombre.  | |
|  Si vous appréciez ce que je vous offre par le biais de Matin Magique, le plus beau cadeau que vous pouvez m’offrir est de partager cette ressource avec vos proches afin qu’ils puissent s’abonner aussi et en bénéficier. Merci! Vous aurez tous les détails de mon projet magique ici: http://www.implosions.net/fr/ © 2003-2010 Marie-Pier Charron - matinmagique.com — Tous droits réservés. | |
mercredi 24 mars 2010
Le contrat de John Grisham
Le contrat (John Grisham)
Edition Robert Laffont - Best-Sellers - ISBN 978-0-385-51504-7
Lu le : du 08 mars au 24 mars 2010 pour la deuxième partie, la 1e partie ayant été lue en octobre
Résumé :
Dans une salle du tribunal surchauffée, douze jurés rendent un verdict historique : l'entreprise Krane Chemical est lourdement condamnée pour avoir empoisonné l'eau d'une ville et provoqué des cancers mortels par dizaines. C'est le triomphe du Bien sur le Mal...
Cependant Carl Trudeau, propriétaire de Krane Chemical, est prêt à tout pour que le jugement en appel tourne en sa faveur. Même à manipuler la Cour suprême du Mississippi. L'instrument de sa machination se nomme Ron Fisk. Aussi séduisant que naïf, ce gentil père de famille accepte imprudemment le financement de sa candidature au poste de juge à la Cour suprême.
Mais bientôt Ron comprend ce qu'on lui demande en échange de sa compromission....
Avis personnel :
Eh bien ca ne doit pas être sans raison que j'ai abandonné ce livre... c'est le deuxième seulement en 4 ans. Je l'ai recommencé, parce que j'avais envie de connaitre la fin. Sera t'elle au niveau de mes attentes ? (eh non, peux pas vous dire ;-)))
Pour le reste, le livre est lent, très "politique".
Je ne regrette pas d'avoir fini le livre... mais bien que ca parle d'un probleme réel, un problème de fond sur la corruption et très "politique", je reste décue que l'auteur, ex avocat, n'ai pas utilisé plus de son expérience pour nous faire vivre ce procès avec plus de réalisme. Il dit bien que tout n'est que fiction, mais le problème de corruption existe, il aurait pu en faire un vrai document, avec de vraies informations.
Peut être que je deviens plus difficile avec le temps... mon espoir de trouver des auteurs comme Chattam ou Dan Brown, Ken Follett, Chrsitian Jacq ou encore Max Gallo, capable de faire de l'historique sous forme de roman, ou on apprend vraiment tout en dévorrant littéralement un roman se laissant lire...
Je déteste l'histoire, mais certains savent vous en faire lire...
Peut être que j'attend la même chose dans le milieu du judiciaire (milieu qui m'attire, en tout cas pour des cas ressemblant vraiment à certains cas vécus).
J'avais lu la Firme de Grisham, j'avais aimé, j'aurais du m'en tenir aux autres conseillés pour cet auteur... ce dernier, laisse un peu décu. D'ailleurs, des commentaires vont en ce sens sur Amazone (voir plus bas).
Réflexions que le thème du livre m'inspirent :
La corruption des politiques ou de la justice par de grandes entreprises pour se sortir du pétrin... au prix de quelles souffrances humaines ?
Résumé personnel :
Pour ne pas gâcher le plaisir des futurs lecteurs...
Quoi que cette fois, pas grand chose à tenir secret ;-)
Résumé réservé ici
Liens vers :
Amazone - description du livre - ici.
Edition Robert Laffont - Best-Sellers - ISBN 978-0-385-51504-7
Lu le : du 08 mars au 24 mars 2010 pour la deuxième partie, la 1e partie ayant été lue en octobre
Résumé :
Dans une salle du tribunal surchauffée, douze jurés rendent un verdict historique : l'entreprise Krane Chemical est lourdement condamnée pour avoir empoisonné l'eau d'une ville et provoqué des cancers mortels par dizaines. C'est le triomphe du Bien sur le Mal...
Cependant Carl Trudeau, propriétaire de Krane Chemical, est prêt à tout pour que le jugement en appel tourne en sa faveur. Même à manipuler la Cour suprême du Mississippi. L'instrument de sa machination se nomme Ron Fisk. Aussi séduisant que naïf, ce gentil père de famille accepte imprudemment le financement de sa candidature au poste de juge à la Cour suprême.
Mais bientôt Ron comprend ce qu'on lui demande en échange de sa compromission....
Avis personnel :
Eh bien ca ne doit pas être sans raison que j'ai abandonné ce livre... c'est le deuxième seulement en 4 ans. Je l'ai recommencé, parce que j'avais envie de connaitre la fin. Sera t'elle au niveau de mes attentes ? (eh non, peux pas vous dire ;-)))
Pour le reste, le livre est lent, très "politique".
Je ne regrette pas d'avoir fini le livre... mais bien que ca parle d'un probleme réel, un problème de fond sur la corruption et très "politique", je reste décue que l'auteur, ex avocat, n'ai pas utilisé plus de son expérience pour nous faire vivre ce procès avec plus de réalisme. Il dit bien que tout n'est que fiction, mais le problème de corruption existe, il aurait pu en faire un vrai document, avec de vraies informations.
Peut être que je deviens plus difficile avec le temps... mon espoir de trouver des auteurs comme Chattam ou Dan Brown, Ken Follett, Chrsitian Jacq ou encore Max Gallo, capable de faire de l'historique sous forme de roman, ou on apprend vraiment tout en dévorrant littéralement un roman se laissant lire...
Je déteste l'histoire, mais certains savent vous en faire lire...
Peut être que j'attend la même chose dans le milieu du judiciaire (milieu qui m'attire, en tout cas pour des cas ressemblant vraiment à certains cas vécus).
J'avais lu la Firme de Grisham, j'avais aimé, j'aurais du m'en tenir aux autres conseillés pour cet auteur... ce dernier, laisse un peu décu. D'ailleurs, des commentaires vont en ce sens sur Amazone (voir plus bas).
Réflexions que le thème du livre m'inspirent :
La corruption des politiques ou de la justice par de grandes entreprises pour se sortir du pétrin... au prix de quelles souffrances humaines ?
Résumé personnel :
Pour ne pas gâcher le plaisir des futurs lecteurs...
Quoi que cette fois, pas grand chose à tenir secret ;-)
Résumé réservé ici
Liens vers :
Amazone - description du livre - ici.
dimanche 14 mars 2010
Arrêter le Temps...
Qu'est ce que Matin Magique ?
Une découverte datant de ce début mars 2010, les "Matins Magiques" selon Marie-Pier Charron, ce site qui nous a été conseillé par une psychothérapeute traitant les troubles du comportement des enfants que nous connaissons...
MatinMagique.com est un site de MARIE -PIER CHARRON sur lequel vous pouvez vous inscrire pour recevoir votre propre email de Matin Magique chaque matin du lundi au vendredi, une petite pensée développée chaque jour pour vous mettre en forme dès le matin...
Vous aurez tous les détails de son projet magique ici http://www.implosions.net/fr/news/invitation_mm.html
Arrêter le temps :
Nous n'avons pas à la maison une pièce où une horloge est arrêtée, mais depuis la rencontre avec mon époux, il y a 4 ans, le temps n'a plus la même prise sur notre vie. C'est la raison pour laquelle le "Matin Magique" de ce jour nous parle (à lire plus bas)...
J'ai toujours vécu avec une montre au poignet, montre que je regardais très souvent sur une journée, surtout lorsque celle-ci était "mauvaise".
Un jour, quelques temps après mon divorce, le bracelet de ma montre (offerte par mon ex-mari) a cédé. Elle est tombée dans les graviers, devant la maison de mes parents, et la vitre s'est brisée. J'ai pris ça comme un signe, le moment venu de laisser le temps et le stress associé au temps de côté.
J'ai rencontré mon époux quelques mois plus tard. Sur lui, le temps n'avait pas de prise. Il vivait sans montre au jour le jour.
Les premiers mois de notre vie commune ont été magiques, le temps s'arrêtait lorsque nous étions ensemble...
Ohh, ca doit être fréquent lors d'une nouvelle rencontre... lors de ce qu'on appelle le coup de foudre...
Dans notre cas, c'est devenu une façon de vivre. Cela fait 4 ans que nous vivons ensemble, et depuis, aucun de nous deux n'a remis de montre.
Il y a bien sur les impératifs de la vie, nous sommes tenus à des horaires de travail, à des rdv (surtout avec 4 enfants en garde alternée une semaine sur deux).
Il reste néanmoins, non une pièce, mais une semaine sur deux où nous jouons encore parfois à faire s'arrêter le temps. A croquer dans la Vie à pleines dents. Ne pas regarder l'heure et vivre simplement, l'espace d'une journée, d'un week-end, ...
Hier encore, nous nous sommes fait la réflexion, la première fois que nous avons regardé l'heure, il était presque 13h... nous avions faim... sans ce petit rappel de l'estomac, la journée s'écoulait paisiblement, sans stress, dans le plus parfait des bonheurs.
Ces petites pauses et victoire sur le temps, font énormément de bien après une semaine de travail... une petite semaine en célibataires après une semaine de garde.
La proposition de Matin Magique de s'octroyer des "pauses" durant la journée, nous parle et franchement, c'est un conseil à suivre ;-))
L'article original de Matin Magique du lundi 08/03/2010:
Une découverte datant de ce début mars 2010, les "Matins Magiques" selon Marie-Pier Charron, ce site qui nous a été conseillé par une psychothérapeute traitant les troubles du comportement des enfants que nous connaissons...
MatinMagique.com est un site de MARIE -PIER CHARRON sur lequel vous pouvez vous inscrire pour recevoir votre propre email de Matin Magique chaque matin du lundi au vendredi, une petite pensée développée chaque jour pour vous mettre en forme dès le matin...
Vous aurez tous les détails de son projet magique ici http://www.implosions.net/fr/news/invitation_mm.html
Arrêter le temps :
Nous n'avons pas à la maison une pièce où une horloge est arrêtée, mais depuis la rencontre avec mon époux, il y a 4 ans, le temps n'a plus la même prise sur notre vie. C'est la raison pour laquelle le "Matin Magique" de ce jour nous parle (à lire plus bas)...
J'ai toujours vécu avec une montre au poignet, montre que je regardais très souvent sur une journée, surtout lorsque celle-ci était "mauvaise".
Un jour, quelques temps après mon divorce, le bracelet de ma montre (offerte par mon ex-mari) a cédé. Elle est tombée dans les graviers, devant la maison de mes parents, et la vitre s'est brisée. J'ai pris ça comme un signe, le moment venu de laisser le temps et le stress associé au temps de côté.
J'ai rencontré mon époux quelques mois plus tard. Sur lui, le temps n'avait pas de prise. Il vivait sans montre au jour le jour.
Les premiers mois de notre vie commune ont été magiques, le temps s'arrêtait lorsque nous étions ensemble...
Ohh, ca doit être fréquent lors d'une nouvelle rencontre... lors de ce qu'on appelle le coup de foudre...
Dans notre cas, c'est devenu une façon de vivre. Cela fait 4 ans que nous vivons ensemble, et depuis, aucun de nous deux n'a remis de montre.
Il y a bien sur les impératifs de la vie, nous sommes tenus à des horaires de travail, à des rdv (surtout avec 4 enfants en garde alternée une semaine sur deux).
Il reste néanmoins, non une pièce, mais une semaine sur deux où nous jouons encore parfois à faire s'arrêter le temps. A croquer dans la Vie à pleines dents. Ne pas regarder l'heure et vivre simplement, l'espace d'une journée, d'un week-end, ...
Hier encore, nous nous sommes fait la réflexion, la première fois que nous avons regardé l'heure, il était presque 13h... nous avions faim... sans ce petit rappel de l'estomac, la journée s'écoulait paisiblement, sans stress, dans le plus parfait des bonheurs.
Ces petites pauses et victoire sur le temps, font énormément de bien après une semaine de travail... une petite semaine en célibataires après une semaine de garde.
La proposition de Matin Magique de s'octroyer des "pauses" durant la journée, nous parle et franchement, c'est un conseil à suivre ;-))
L'article original de Matin Magique du lundi 08/03/2010:
Publié avec l'aimable accord de Marie-Pier CHARRON de matinmagique.com (Accord encore à obtenir, cet article servant de modèle pour son accord)
 Il est perpétuellement 6 h 47 dans ma salle d’exercice. Je ne sais pas si c’est 6 h 47 du matin ou du soir, cela dit… Disons que c’est 18 h 47, car j’aime beaucoup l’heure du souper. Aussi, comme pourrait en témoigner le menuisier qui a débarqué chez moi à 8 h pile récemment, disons que je ne suis pas très matinale ces temps-ci. (En fait, j’adore les petites heures du matin ET le sommeil ET les petites heures de la nuit… C’est mon dilemme constant, l’histoire de ma vie!) Je suis privilégiée d’avoir une telle machine à arrêter le temps, je le sais… Cela dit, même si vous n’avez pas la chance que j’ai, vous pouvez vous en créer une aussi cool que la mienne sans tarder. Étape 1: décrochez votre horloge du mur. Étape 2: placez les aiguilles à votre heure préférée. Étape 3: retirez la pile et cachez-la dans une armoire ou un tiroir. Succès garanti, vous verrez! C’est ce que je ferai, si jamais – ô malheur – la trotteuse de mon horloge recommençait à trotter (après tout, elle est dans ma salle d’exercice, il ne faut pas l'oublier…). Je lève donc mon thé à une magnifique semaine parsemée de délicieuses petites pauses magiques! P.-S.: Si vous recevez ce message d’un ami, notez que vous pouvez vous abonner aussi sur www.matinmagique.com et recevoir chaque matin votre propre copie. :-) | |
| Si vous appréciez ce que je vous offre par le biais de Matin Magique, le plus beau cadeau que vous pouvez m’offrir est de partager cette ressource avec vos proches afin qu’ils puissent s’abonner aussi et en bénéficier. Merci! Vous aurez tous les détails de mon projet magique ici: http://www.implosions.net/fr/ © 2003-2010 Marie-Pier Charron - matinmagique.com — Tous droits réservés. | |
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